Dalammembuat lapangan tennis meja yang baik harus sesuai dengan standar internasional baik meja pertandingan maupun jaring net yang digunakan. A. Ukuran Meja Tenis Meja. - Panjang = 274 cm. - Lebar = 152,5 cm. - Tebal garis sisi = 2 cm. - Tinggi meja dari lantai lapangan = 76 cm. Teknikteknik Servis Tenis Meja. Dalam melakukan servis teknik-teknik servis, sama seperti melakukan teknik-teknik pukulan yang lain, yaitu terlebih dahulu dengan posisi sikap yang baik sebelum melakukan servis. Amatilah dahulu dengan baik lawan anda, kemudian perkirakan ke mana maksud dan tujuannya serta perhatikan posisi yang dilakukakannya. Tindakanpertama yang dilakukan sebagai tanda dimulainya permainan tenis meja adalah teknik servis. Pada permainan ini, terdapat 3 teknik dasar tenis meja dalam servis yang sering digunakan, antara lain: Teknik Forehand Fast Serve; Teknik dasar olahraga ini dilakukan untuk memojokkan awan main serta memberikan sebuah teknik servis kejutan. Cara Vay Tiền Nhanh. Tenis meja merupakan sebuah olahraga yang dimainkan oleh dua orang pemain maupun dua pasang pemain dengan menggunakan teknik permainan yang tepat. Untuk bisa mahir olahraga ini, teknik dasar tenis meja sangat diperlukan bagi para pemain pemula. Tujuan dari teknik ini yaitu supaya permainan dapat berjalan dengan lancar dan juga aman. Untuk lebih lanjut, berikut ini penjelasan terkait perlengkapan permainan, peraturan, dan juga teknik dasar tenis meja yang dapat anda ketahui. Perlengkapan Permainan Tenis Meja Inilah beberapa perlengkapan dalam permainan tenis meja yang bisa anda miliki pada saat akan pelakukan permainan, yaitu 1. Bet Bet yang digunakan dapat permainan tenis meja tidak memiliki persyaratan khusus terkait bentuk, ukuran, maupun berat taruhannya. Namun, permukaan lembur taruhan harus datar dan kaku, kurang lebih terbuat dari 85 persen kayu dan diukur dengan ketebalan. Lapisan perekat pada kayu bisa diperkuat dengan bahan yang berserat, misalnya karbon, serta kaca, maupun kertas terkompresi. Dalam penggunaan material tidak diperbolehkan melebihi 7,5 persen dari total ketebalan taruhan maupun kebih dari 0,35 mm. Sepasang Bet via unsplash Sisi lembar taruhan yang dipakai untuk memukul bola wajib ditutup menggunakan karet halus maupun yang bernoda. Apabila taruhan memakai lapisan karet yang bengkok, menonjol, maka ketebalan karet yang termasuk lapisan perekat tidak diperbolehkanlebih dari 2 mm. Jika permukaan taruhan dilapisi menggunakan karet lunak maupun spons dengan noda di bagian dalam maupun luar, maka ketebalan lapisan yang termasuk perekat tidak diperbolehkan lebih dari 4 mm. 2. Meja Meja tenis via unsplash Dalam permainan tenis meja maka membutuhkan sebuah perlengkapan meja khusus untuk memulai permainannya. Meja yang digunakan ini memiliki ukuran sebagai berikut Panjang meja yaitu 274 cmMeja harus memiliki lebar 152,5 cmTinggi meja dari lantai adalah 76 cmMeja harus memiliki tebal sisi yaitu 2 cmBerikut ini syarat-syarat yang harus dimiliki oleh meja untuk permainan tenis meja, yaitu Permukaan meja dapat dibuat dari beragam bahan, namun pantulannya sampai 23 cm harus terbuat dari bola yang bisa dijatuhkan dari ketinggian 30 cmPermukaan meja untuk tenis harus mempunyai warna yang gelap dengan garis yang berwarna putih sepanjang 2 cm pada sisi meja yang panjang dan lebarPermukaan tabel dapat dibagi menjadi dua bagian dengan ukuran yang sama dan jaring sejajar dengan garis akhir dan harus berjalan melewati lebar permukaan pada setiap bagian tabelnyaMeja dapat dibagi menjadi dua bagian yang sama menggunakan garis putih dengan lebar 3 mm sejajar dengan garis lurus pada sepanjang meja untuk permainan ganda3. Net Jaring tenis meja memiliki standar tertentu seperti halnya meja yang digunakan untuk tenis meja. Nah, berikut ini standar yang perlu anda perhatikan untuk net yang digunakan tenis meja, antara lain Catu daya terdiri dari jaring, ekstensi, serta dua batang penyangga termasuk dua pin yang terpasang pada mejaJaring terpasang ke kedua ujung batang hingga sampai ketinggian 15,25 cm dengan tali. Batas untuk memperpanjang dua batang pada setiap ujung meja yaitu 15,25 cmJaring memiliki panjang 183 cm, lebar maupun tinggi jaring yaitu 15,25 cm, serta luas 0,279075 m2Basis jaring pada sepanjang kebar meja harus dekat dengan permukaan meja dan ekstensi ujung jaring harus sedekat mungkin dengan palang penopangnya4. Bola Dalam permainan tenis meja maka menggunakan bola yang terbuat dari bahan selulosa yang ringan dengan diameter 40 mm dan berat 2,7 gram. Apabila bola tersebut dijatuhkan dari ketinggian 30,5 cm, maka akan membuat sebuah pantulan pertama yaitu 23-26 cm. Pada umumnya, bola yang digunakan untuk permainan tenis meja berwarna putih maupun orange. Terdapat 1,2, ataupun 3 bintang pada bola yang menunjukkan kualitas bola. Bintang 3 yang terdapat pada bola menunjukkan bahwa bola tersebut memiliki kualitas tertinggi dan umumnya digunakan pada turnamen resmi. Peraturan Bermain Tenis Meja Peraturan bermain tenis meja via unsplash Sebelum bicara soal teknik dasar tenis meja, brikut ini peraturan yang digunakan dalam permainan olahraga yang satu ini Single yaitu putra maupun putri tunggalDouble yaitu putra ataupun putri gandaDouble campuran adalah ganda putradan putriCara memukul bola yaitu bola harus memantul terlebih dahulu satu kali pada bidang meja sendiri maupun bola yang dipukul tersebut harus melalui net lalu menuju meja lawan. Tidak diperbolehkan memukul bola secara langsung dan memukul bola yang telah memantul dua kali pada bidang meja sendiri. Peraturan Khusus Bermain Tenis Meja Berikut ini peraturan secara khusus dalam melakukan permainan tenis meja, antara lain Bola dipukul dari arah belakang garis akhir maupun ujung mejaLetak bola harus di atas telapak tangan yang terbuka. Jadi bola tersebut tidak diperbolehkan untuk dijepit maupun dikepalPada saat anda akan memukul bola, bola tersebut harus dilambungkan terlebih dahulu baru dipukulBola yang dipukul harus jatuh tersebug dahulu pada bidang meja sendiri baru jatuh ke bidang meja lawan lawan dengan melewati jaringPada saat servis jika bola yang dipukul kemudian menyentuh net dan masuk pada bidang meja lawan, maka harus diulangServis untuk double harus dilakukan di sebelah kanan dan bola jatuh ke bidang meja lawan harus silangBola keluar tidak diperbolehkan untuk ditahan maupun dipegangPada permainan double, kedua pemain bisa mengembalikan bola secara bergantianUrutan Servis untuk Double Inilah urutan servis untuk permainan double pada saat melakukan tenis meja, yaitu Pemain A1 melakukan pukulan dan diterima oleh B1Pemain B1 melakukan pukulan dan diterima oleh A2Pemain A2 melakukan pukulan dan diteriman oleh B2Pemain B2 melakukan pukulan dan diterima oleh A1Dan seterusnyaCara Mendapatkan Nilai Dalam permainan tenis meja, seorang pemain akan memperoleh satu angka jika ia melakukan servis secara baik maupun mengembalikan bola dengan tepat. Dan pemain lawan tidak bisa menerima maupun mengembalian bola tersebut dengan baik. Pemain Kehilangan Nilai Pemain tenis meja bisa kehilanga nilai dalam permainan yang disebabkan oleh beberapa hal berikut ini Gagal melakukan servis secara sempurnaLawan pemain membuat servis secara sempurna maupun mengembaikan bola dengan tepat, namun tidak tidak berhasil mengembalikannya dengan sempurnaApabila bat ataupin benda apa saja yang menyentuh net atau tiang net pada waktu bola di dalam permainanApabila bat maupun benda apa saja yang digunakan atau dibawanya menggerakkan bidang permainan pada waktu bola dalam permainanApabila tangan bebasnya menyentuh bidang permainan pada waktu bola dalam permainanPerhitungan Nilai Inilah sistem perhitungan nilai atau point dalam permainan tenis meja, antara lain Setiap permainan dimenangkan oleh pemain maupun pasangan lawanSetiap permianan dimenangkan oleh pemainan maupun pasangan yang telah terdahulu untuk mencapai nilai 21 kecuali jika terjadi deuceJika kedua belah pihak mencapai nilai yang sama, contohnya 20 lawan 20, maka yang menang yaitu yang mendapatkan 2 angka yang unggul terlebih dahuluDi dalam deuce, perpindahan bola dilakukan setelah mencapai nilai maupun tidak, namun bola harus pindah atau bergantiCara Bermain Tenis Meja Permainan tenis meja bisa dimainkan secara berpasangan maupun secara tunggal. Keduanya memiliki cara bermain serta aturan yang tentunya berbeda, seperti penjelasan berikut ini Permainan Ganda Gaya permainan untuk ganda yaitu sebagai berikut Setiap bola mati maka memberikan nilai atau poinPemeriharaan terjadi secara bergantiaan pada saat pemain telah mencapai kelipatan lima poinPemain meneirma bola secara berurutan dari lawan mainPemilik layanan hanya bisa melemparkan bola ke dalam ruangan dari arah kanan pemain lawanPermainan Tunggal Cara bermain dalam satu permainan memiliki sedikit perbedaan dari permainan ganda, antara lain Setiap bola mati akan memberikan nilai maupun poinPemeriharaan terjadi secara bergantiaan pada saat pemain telah mencapai kelipatan 5 poinPemilik layanan bisa memukul bola dari arah mana saja di dalam lapangan Berikut ini teknik dasar tenis meja yang dapat anda ketahui sebelum melakukan permainan olahraga tersebut. Teknik dasar tenis meja via Teknik Memegang Bet Tahap awal dalam teknik dasar tenis meja yaitu anda harus mengetahui cara memegang bet atau raket tenis meja. Bentuk serta ukuran bet terbilang cukup unik, sehingga diperlukan pengetahuan tentang cara untuk menguasai dan menggunakannya. Teknik dasar tenis meja ini memiliki tiga macam yang dapat anda pilih salah satunya., antara lain shakehand grip, seemiller grip, serta penhold grip. Untuk lebih jelasnya, anda dapat membaca keterangan berikut ini Teknik Shakehand Grip Teknik dasar memegang bet yang pertama yaitu teknik shakehand grip. Teknik merupakan teknik yang paling sering digunakan oleh sejumlah pemain dalam tenis meja. Teknik dasar tenis meja ini juga bisa memberikan peluang untuk pemain supaya bisa melakukan pukulan backhand secara mudah dan cepat. Cara melakukan teknik shakehand grip cukup mudah, anda hanya perlu memosisikan tangan anda pada gagang bet seperti sedang berjabat tangan. Sedangkan untuk kepala bet dapat diposisikan ke arah atas. Teknik Seemiller Grip Teknik dasar tenis meja yang satu ini hampir sama dengan teknik sebelumnya. Anda dapat memosisikan telunjuk di bagian sisi bet dengan seolah telunjuk anda menjadi penyangga kepala bet. Sedangkan untuk posisi jari lainnya bisa menyerupai bentuk jabat tangan. Teknik Penhold Grip Teknik ini tenik memegang et yag dilakukan deng cara menirukan bentuk posisi tangan pada saat memgang pena. Supaya teknik ini semakin maksimal, pergerakan kaki dan juga tubuh pemain yang lincah sangat diperlukan. Untuk melakukan teknik penhold grip, anda dapat memosisikan jari tangan seperti bentuk memegang pena. Sedangkan kepala bet mengarah ke arah bawah maupun posisinya ke bagian bawah. Sikap atau Posisi Tubuh Teknik dasar tenis meja yang berikutnya yaitu sikap maupun posisi tubuh yang benar. Sikap ini bermnafaat untuk menyesuaikan diri dengan gaya dan teknik bermain yang diinginkan. Nah, berikut ini terdapat dua jenis sikap yang dapat anda lakukan, yaitu Side Stance Pada teknik dasar tenis meja ini, tubuh pemain harus berada di sisi meja sekaligus menyamping ke arah kiri ataupun kanan. Posisi ini umunya sering disambungkan dengan posisi untuk menyerang lawan bermain. Square Stance Sedangkan untuk posisi ini yaitu membutuhkan ketepatan posisi yang baik. Anda harus berada pada posisi tengah, sedangkan tubuh menghadap ke arah net. Posisi ini biasanya digunakan untuk blocking serta membalikkan servis. Gerakan Kaki Teknik dasar tenis meja yang selanjutnya adalah teknik gerakan kaki. Teknik sangatlah berpengaruh terhadap teknik serta posisi tubuh yang digunakan untuk bermain. Teknik ini dapat dilakukan dengan cara menekuk sedikit bagian lutut, selanjutnya anda dapat menumpukkan dan menyeimbangkan berat tubuh pada masing-masing kaki. Teknik Servis Tindakan pertama yang dilakukan sebagai tanda dimulainya permainan tenis meja adalah teknik servis. Pada permainan ini, terdapat 3 teknik dasar tenis meja dalam servis yang sering digunakan, antara lain Teknik Forehand Fast ServeTeknik dasar olahraga ini dilakukan untuk memojokkan awan main serta memberikan sebuah teknik servis kejutan. Cara melakukan servis ini yaitu dengan memukul bola tenis sengan kuat dan cepat maupun dengan pukulan dari posisi samping tubuh. Teknik Forehand Pendulum ServeTeknik ini merupakan salah satu teknik terbaik yang ada dalam teknik dasar tenis meja. Teknik servis ini cukup mudah untuk dipelajari, namun sulit untuk dikuasai secara penuh. Caranya yaitu pukul bola dengan ujung maupun pinggiran kepala bet, selanjutnya balikkan sisi betnya. Teknik Backhand Sidespin ServeApabila anda ingin membalikkan keadaan, anda dapat melakukan teknik ini. Nantinya, jalannya permainan akan berpihak pada anda. supaya bisa melakukan teknik ini, anda harus memukul bola dengan pinggiran kepala bet dari bawah dada maupun tubuh. Selanjutnya, bet harus diputarbalikkan. Teknik Serangan Supaya anda bisa mencetak skor dengan mudah, anda dapat melakukan gerakan tertentu untuk menyerang. Nah, berikut ini teknik dasar tenis meja mode serangan yang dapat anda lakukan Teknik Forehand Attack Teknik ini bisa anda lakukan dengan cara melakukan pukulan bola dari samping maupun area luar tubuh dengan kekuatan yang kuat. Teknik Backhand Attack Pada teknik ini yakni berbalikan dengan teknik serangan yang sebelumnya, anda dapat memukul bla dari dalam maupun bawah dada secara kuat. Teknik Pertahanan Jika anda mendapatkan serangan dari lawan, anda harus segera melakukan perlawan dengan teknik pertahanan ini. Teknik dasar tenis meja mode AApertahanan terdiri dari forehand block dan juga backhand block. Teknik Forehand Block Teknik ini dapat dilakukan dengan cara menggerakkan bet menuju arah depan net lebih dulu, dan selanjutnya bersiap untuk memukul bola yang akan datang. Teknik Backhand Block Teknik ini bisa anda lakukan dengan cara melakukan gerakan bet dari sisi bawah maupun kiri tubuh, selanjutnya gerakkan ke depan net utuk melemparkan kembali serangan bola lawan. Teknik Pukulan Drive Teknik pukulan drive adalah sebuah teknik dasar tenis meja yang merupakan hasil dari ayunan panjang yang dilakukan secara kuat dan juga cepat. Teknik pukulan tersebutterbilang cukup mudah dan efektif untukmemberikan kejutan pada lawan bermain. Teknik Pukulan Push Teknik dasar tenis meja yang berikutnya adalah teknik pukulan push. Teknik ini hanya dilakukan untuk memantulkan bola supaya balik ke lawan. Anda bisa melakukan teknik ini dengan cara forehand ataupun backhand seperti pada umumnya. Inti dari teknik ini yaitu posisikan bet ke arah depan net, selanjutnya pukul secara mendorong bola yang datang. Teknik Pukulan Flick Teknik pukulan flick merupakan teknik dasar tenis meja yang dirasa cukup sulit untuk dilakukan. Hal ini disebabkan karena teknik flick merupakan teknik lanjutan yang dilakukan oleh sebagian flick bisa dilakukan dengan cara memukul bola ke arah lawan. Namun bola tersebut harus terpantul menuju meja pemukul terlebih dahulu sebelum menuju area meja lawan bermain. Teknik Chop Teknik dasar tenis meja ini merupakan memiliki prinsip yang sama dengan teknik bertahan. Namun perbedaannya yaitu pada teknik ini hanya dilakukan pada posisi genting. Gerakan yang dilakukan hampir sama seperti gerakan sedang menebang pohon dengan fungsi supaya bola bisa melambung kembali ke area lawan. Demikian penjelasan lengkap terkait teknik dasar tenis meja yang dapat anda lakukan. Supaya anda dapat menguasai tekni tersebut secara penuh, anda harus terus berlatih. Semoga bermnafaat Editted 29/06/2021 by IDNarmadi. Ilustrasi Teknik Dasar Tenis Meja Sumber PixabayGerak servis forehand topspin pada tenis meja mesti dipahami oleh setiap pemain, karena menjadi salah satu gerak dasar dalam permainan tenis meja atau pingpong merupakan salah satu cabang olahraga yang tergolong ke dalam permainan bola kecil. Tenis meja merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua orang single atau empat orang double.Permainan tenis meja biasanya dimainkan di dalam ruangan dengan menggunakan sebidang papan atau meja yang dibatasi net atau jaring pada bagian pingpong lebih sering dikenal sebagai Whiff Waff atau permainan yang sering dimainkan di atas meja ruang makan sebagai sarana untuk rekreasi. Seiring perkembangan zaman, tenis meja dijadikan sebagai olahraga berbagai teknik dalam tenis meja, salah satunya hal paling terpenting yaitu teknik servis. Servis adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah Teknik Dasar Tenis Meja Sumber FlickrBerikut ini adalah aturan dasar pukulan servis dalam tenis mejaBola harus dipegang di atas permukaan meja agar lawan dan wasit harus dipegang di telapak tangan dengan jari menggeliat, dan melemparkan vertikal setidaknya enam harus dipukul hanya pada saat harus dipukul di belakang garis servis dalam tenis meja terdiri dari dua jenis, yaitu servis forehand dan forehand adalah servis yang dilakukan dengan bagian depan bet/raket, di sebelah kanan tubuh bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri tubuh bagi seorang pemain itu, servis backhand adalah servis yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala Servis Forehand Topspin Pada Tenis MejaGerak Servis Forehand Topspin Pada Tenis Meja Sumber PixabaySetidaknya, ada empat gerakan servis forehand topspin pada tenis meja, yakni terdiri dari gerakan bat, melambungkan bola, perkenaan bola, dan gerakan bola. Berikut adalah cara melakukannyaTarik bat ke arah bola turun, ayunkan bat ke arah bola sehingga mengenai bagian atas memantul ke meja dan melewati ke atas intinya, pukulan forehand dilakukan dengan pegangan telapak tangan menghadap depan. Jika tangan kanan yang memegang bat, maka bat tersebut dipegang dan berada di sebelah posisi tersebut, bat akan ditarik ke belakang. Kemudian, dilanjutkan dengan melambungkan bola. Pada saat bola turun, bat yang telah ditarik ke belakang kemudian diayunkan ke arah bola, sehingga bat kontak / mengenai bat ada pada bagian atas bola agar menghasilkan pukulan bola yang berputar SPIN. Bola tersebut kemudian memantul ke meja, dan melewati net sehingga menuju ke meja gerak servis forehand topspin pada tenis meja yang bisa kamu praktikkan secara langsung. Ilustrasi Tenis Meja fotoUnsplashTenis meja tergolong dalam kategori permainan bola kecil. Cabang olahraga ini menggunakan bola pingpong kecil untuk bermain. Selain itu, permainan ini juga membutuhkan bet berlapis karet sebagai pemukul bola serta meja yang dilapisi tenis meja bisa dimainkan oleh pemain tunggal yang terdiri dari dua pemain dan pemain ganda dengan dua pasang pemain. Dalam permainan ganda, terdapat kategori ganda putri, putra, dan olahraga lainnya, permainan tenis meja juga memiliki teknik dasar tertentu. Teknik ini harus dikuasai dengan baik oleh setiap pemain untuk meraih apa saja teknik dasar olahraga tenis meja? Simak jawabannya Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Memegang Bet GribTeknik memegang bet sangat penting dalam tenis meja. Teknik ini dapat menentukan hasil pukulan yang dilayangkan oleh pemain. Ada beberapa teknik memegang bet yang harus dikuasai, di antaranyaShakehand Grip merupakan teknik yang paling sering digunakan dalam tenis meja. Ini karena teknik tersebut bisa memudahkan pemain untuk melakukan pukulan backhand dengan cepat. Untuk menerapkan teknik ini, Anda dapat menggenggam bet dengan seluruh jari seperti sedang berjabat tangan. Sementara itu, kepala bet dapat diposisikan ke atas. Teknik penhold grip banyak dilakukan oleh pemain yang berasal dari Asia. Teknik ini dilakukan dengan meniru posisi tangan ketika memegang pena. Lalu, arahkan kepala bet ke arah seemiller cukup mirip dengan shakehand, namun perbedaannya terlihat pada letak jari telunjuk. Teknik ini dilakukan dengan menempatkan jari telunjuk untuk memegang seluruh bagian bet. Lalu, putar bet sebesar 20-90 derajat ke arah Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Bersiap Siaga StanceSelain memegang bet, pemain juga harus menguasai teknik stance atau bersiap siaga. Tujuannya untuk mempersiapkan diri ketika menerima serangan dari lawan. Teknik stance terbagi menjadi dua, yaituPada posisi ini, badan pemain harus berada pada posisi menyamping kiri atau kanan. Ketika melakukan serangan, pemain harus mendekatkan bahunya ke net. Tujuannya agar pemain dapat menyerang dengan lebih stance adalah posisi andalan untuk blocking dan membalikkan servis. Pada posisi ini, pemain harus berada di posisi tengah dengan tubuh menghadap ke net. Agar lebih mudah bergerak, pemain dapat menggunakan satu kaki untuk berpindah ke kanan, kiri, depan atau Tenis Meja fotoUnsplashTeknik gerakan kaki juga menjadi teknik penting. Footwork dapat membantu pemain untuk memposisikan diri saat menyerang atau bertahan. Berikut cara melakukan teknik footworkPosisikan tubuh agak jongkok menghadap lawan dengan lutut sedikit ditekuk. Kemudian, pastikan posisi kaki selebar lengan atas di dekat tubuh dan lengan bawah mengarah ke depan. Tekuk sedikit siku Anda dengan kaki bisa bergerser ke kanan atau kiri, tergantung dari arah datangnya Tenis Meja fotoUnsplashTeknik Pukulan StrokeTeknik pukulan adalah kunci dari permainan tenis meja. Untuk memenangkan pertandingan, pemain harus menggunakan teknik pukulan yang tepat dan sesuai. Ada beberapa teknik pukulan, yaituTeknik forehand drive biasanya diterapkan ketika bola berada di kanan tubuh. Berikut langkah-langkahnyaRendahkan posisi tubuh, lalu gerakkan tangan yang memegang bet ke arah pinggang. Jika tidak kidal, gerakan bet ke arah kanan. Namun jika kidal, pemain dapat menggerakan ke siku membentuk sudut 90 sudah, gerakan tangan ke depan tanpa merubah drive biasanya dilakukan jika bola berada di sebelah kiri badan pemain. Berikut langkah untuk melakukannyaRendahkan posisi tubuh, gerakkan tangan kea rah pinggang sebelah siku membentuk sudut 90 itu, gerakkan tangan dan bet ke arah depan sambil menjaga siku agar bet tetap dalam posisi 90 ini dilakukan jika posisi bola hampir menyentuh papan meja. Untuk menerapkannya, simak langkah berikutPosisikan bet di atas dengan sedikit mengarah ke belajang tubuh. Pastikan juga siku berada di dekat bet ke depan dengan sedikit mengarah ke bola usai memantul di forehand push, teknik ini juga diterapkan jika posisi bola sangat rendah. Berikut langkahnyaPosisikan bet di atas dengan sedikit mengarah ke belakang siku ada di dekat perut, miringkan juga pergelangant angan sedikit ke arah bole ketika mendekati posisi siku tetap diam. Namun, posisi lengan bawah dan pergelangan tangan bergerak untuk memukul harus mengusasi teknik servis agar dapat memukul bola pertama dengan baik. Untuk menerapkannya, simak langkah bola pingpong di pegang di atas permukaan meja agar bola bisa diawasi dengan bola dengan telapak tangan dan lempar secara bola saat menyentuh permukaan meja. Pastikan bola dipukul di belajang garis paling akhir.

dalam permainan ganda tenis meja gerakan servis dilakukan dengan cara